バナナを美味しく食べましょう バナナソムリエレシピ

Vol.1 バナナフレンチトースト

バナナソムリエ

ソムリエからのひとこと
忙しい朝でも、すぐに作れる簡単レシピ。もちろん、おやつや休日のブランチとしてもおすすめです。いつものフレンチトーストにバナナをプラスして、さらに栄養価をUP。お子様にも作れる料理ですので、親子で一緒に楽しくクッキングしてみては?

バナナフレンチトースト

材料
  • ● バナナ・・・1本
  • ● フランスパン・・・2枚
  • ● 卵・・・1個
  • ● 牛乳・・・大さじ1
  • ● バター・・・2g
作り方
  1. (1)卵1個を卵白が切れるまで泡立て器でよく混ぜ、牛乳を加えてさらに混ぜ合わせる。
  2. (2)フランスパンは1cmぐらいの厚さに。バナナはパンの上にのるくらいの大きさに、切っておく。
  3. (3)ふっくらと仕上げるために(1)にフランスパンをよくしみこませ、パンの上にバターを散らし、 その上に切ったバナナをのせる。
  4. (4)内側にクッキングシート、外側にアルミホイルを敷き、しっかりと包み、オーブントースターで約8分(目安として)焼く。バナナの焼き加減は好みによって変えてもよい。
アレンジ方法
パンはフランスパンでなくてもOK。甘味をプラスしたい場合は、焼きあがった後、メイプルシロップをかけてもよいが、甘熟王バナナを使うと、メイプルシロップをかけなくても満足できる甘さに仕上がる。
シナモンを少しふりかければ、大人味の香ばしいフレンチバナナトーストになります。

レシピ考案:バナナソムリエ高橋

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