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冷凍バナナ
1本
豆乳
150cc
100%オレンジジュース
50cc
ヨーグルト
適量
クラッシュアイス
4個
バナナを冷凍する時は、空気が入らないよう1本ずつ丁寧にラップを巻く。バナナは冷凍することでカリウム、マグネシウムの働きがアップするので、夏のドリンクにオススメ。
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