TOP > バナナお役立ち情報 > かんたんバナナレシピ > ジュース > ゴマバナナシェイク
材料（2人分）
バナナ
2本
練りゴマ（白）
大さじ2
豆乳
150cc
クラッシュアイス
4個
ハチミツ
大さじ1
摺りゴマ（白）
少々
作り方
- １. バナナは皮をむき、筋をとり、1cm幅に切る。
- ２. 『1』、クラッシュアイス、豆乳、練りゴマ、ハチミツの順にミキサーに加えて混ぜる。
- ３. 器に注ぎ、摺りゴマを散らす。
市販されているハチミツ入りの練りゴマを使うと便利。ハチミツの量は、お好みで。甘くしなくてもおいしい。
