バナナレシピ

Vol.35栄養満点☆グリーンバナナジュース

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ソムリエからのひとこと

栄養たっぷりのバナナとホウレンソウで作るジュースは、色もさわやかで暑い夏には「夏バテ防止」におススメですよ!

材料(2人分)

・バナナ 1本
・牛乳 400ml
・ホウレンソウ 1束
・カットパイン 5切れ程度

作り方

  1. バナナ・ホウレンソウは適度な大きさに切ります。
  2. ミキサーにすべての材料を入れて、なめらかになるまでまわしたら出来上がり!
    ※氷は状況に応じて3~5個程度入れてください。

アレンジ方法

冷凍バナナで作るとスムージーのようにひんやり楽しめますよ!

レシピ考案:バナナソムリエ石原印刷する

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