バナナレシピ

Vol.57 忙しい朝に!バナナのグリーンスムージー☆

  • 朝食

ソムリエからのひとこと

今注目のグリーンスムージー♪
紫外線が気になる季節にビタミンCたっぷりのスムージーです。

材料(2人分)

・冷凍バナナ 1本
・キウイフルーツ 1/2個
・イチゴ 2粒
・プチトマト 2個
・小松菜 2枚
・豆乳 300CC
・ハチミツ 大さじ1

作り方

  1. 冷凍バナナを5等分くらいに切る。
  2. イチゴとプチトマトはそのまま、キウイフルーツは皮をむきスライスに、小松菜は4等分に切る。
  3. すべての材料をミキサーに入れ、かくはんする。
  4. なめらかになったら出来上がり。

アレンジ方法

リンゴやレモンを入れるとさっぱりとした口当たりになります。

レシピ考案:バナナソムリエ天野印刷する

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