バナナレシピ

Vol.72 バナナカボチャペースト(離乳食前期)

  • 離乳食

ソムリエからのひとこと

前期はゴックンと飲み込む練習をする時期です。バナナは加熱すると甘くなって、かぼちゃを組み合わせることでデザート感覚で楽しめます。簡単に栄養満点の離乳食が作れちゃいますよ。

材料(2人分)

・バナナ 半分
・かぼちゃ 2カケ

作り方

  1. バナナは薄く輪切りにし、レンジで温め、すり潰す
  2. かぼちゃは沸騰したお湯に入れ柔らかくなるまで茹ですり潰す
  3. バナナとかぼちゃを混ぜあ合わせる

アレンジ方法

ヨーグルトをかけても美味しく頂けます

レシピ考案:バナナソムリエ石原印刷する

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