バナナレシピ

Vol.87 バナナとアボカドのスムージー

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ソムリエからのひとこと

食物繊維・ビタミンEを豊富に含むアボカドをプラスして、美肌効果UP!

材料(2人分)

・バナナ 1本
・アボカド 1/2個
・牛乳 300㏄
・トッピング用バナナ 適量

作り方

  1. ミキサーに材料をあわせ、1分間混ぜる。
  2. グラスに注ぎ、小さく切ったバナナを添える。
    ※時間をおく時はレモンの絞り汁を加えると、アボカド・バナナの変色を抑えられます。

アレンジ方法

牛乳以外に水・豆乳などお好みの飲み物でもアレンジできます♪

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