バナナレシピ

Vol.89 朝の定番!バナナヨーグルト

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ソムリエからのひとこと

バナナとヨーグルトの組み合わせでカルシウムの吸収力をアップ。腸内環境を整えます。

材料(2人分)

・バナナ 1本
・プレーンヨーグルト 2カップ
・キウイフルーツ 1/2個
・ブルーベリー 適量
・ラズベリー 適量

作り方

  1. 器にプレーンヨーグルトを入れる。その上に食べやすく切ったバナナ・キウイフルーツ・ブルーベリー・ラズベリーをのせ、お好みでミントの葉を飾る。

アレンジ方法

お好みのフルーツやグラノーラなどを混ぜて、オリジナルバナナヨーグルトに☆

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