バナナレシピ

Vol.91 バナナで簡単☆デトックスウォーター

  • パーティー

ソムリエからのひとこと

バナナと柑橘系フルーツや冷凍のミックスベリーを使った2種類のデトックスウォーター。
水分とビタミンを同時に補給して、綺麗になりましょう!

材料(2人分)

【バナナと柑橘系フルーツのデトックスウォーター】
・バナナ 1本
・レモン 1/2個
・グレープフルーツ 1/4個
・オレンジ 1/4個
・ミント 少々
・水 適量
【バナナとベリーのデトックスウォーター】
・バナナ 1本
・冷凍ミックスベリー 適量(瓶の1/3くらい)
・リンゴ 1/4個
・水 適量

作り方

バナナと柑橘系フルーツのデトックスウォーター

  1. バナナ・レモン・グレープフルーツ・オレンジをスライスする
  2. 瓶にフルーツとミントを入れて水を注いで冷蔵庫で4時間置いて完成

バナナとベリーのデトックスウォーター

  1. バナナとリンゴをスライスする
  2. 瓶にフルーツとミックスベリーを入れて水を注いで冷蔵庫で4時間置いて完成

アレンジ方法

水のかわりに炭酸水を使うとより爽やかになります

レシピ考案:バナナソムリエ石原印刷する

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