バナナブリズボール

  • [ おやつ ]

砂糖不使用、無添加、グルテンフリーをコンセプトとしたオーストラリア生まれのヘルシースイーツ、ブリスボール。バナナを使ってお家で簡単に作れるお子様にもおススメのスイーツです♪

材料(9個分)

バナナ
1本
くるみ
1カップ
オーツ麦
1/2カップ
ココナッツファイン
1/2カップ
ココア
大さじ1
クランベリー
大さじ1弱

トッピング用

抹茶
適量
ドライイチゴ
適量
ココナッツファイン
適量

作り方

  1. バナナはフォークなどで細かく潰す。くるみも小さく刻んでおく。
  2. ボウルに(1)とオーツ麦を入れよく混ぜる。
  3. (2)の1/3を別のボールに入れクランベリーを入れて、3等分して丸めまわりにココナッツファインをトッピングする。
  4. 残りの2/3にココアをいれよく混ぜ、6等分して丸める。3個に砕いたドライイチゴをトッピング、残りの3個に抹茶をトッピングする。

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