バナナとアボカドのスムージー

  • [ スムージー&ジュース ]

バナナに食物繊維・ビタミンEを豊富に含むアボカドをプラスすれば、美肌効果もUP!

材料(2人分)

バナナ
1本
アボカド
1/2個
牛乳
300㏄
トッピング用バナナ
適量

作り方

  1. ミキサーに材料をあわせ、1分間混ぜる。
  2. グラスに注ぎ、小さく切ったバナナを添える。
    ※時間をおく時はレモンの絞り汁を加えると、アボカド・バナナの変色を抑えられます。
ポイント
牛乳以外に水・豆乳などお好みの飲み物でもアレンジできます♪

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