朝の定番!バナナヨーグルト

  • [ 朝食 ]

バナナとヨーグルトの組み合わせでカルシウムの吸収力をアップ。腸内環境を整えます。

材料(2人分)

バナナ
1本
プレーンヨーグルト
2カップ
キウイフルーツ
1/2個
ブルーベリー
適量
ラズベリー
適量

作り方

  1. 器にプレーンヨーグルトを入れる。その上に食べやすく切ったバナナ・キウイフルーツ・ブルーベリー・ラズベリーをのせ、お好みでミントの葉を飾る。
ポイント
お好みのフルーツやグラノーラなどを混ぜて、オリジナルバナナヨーグルトに☆

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