バナナチアプリン

  • [ ひんやり ]

ミキサーで作ったバナナミルクにチアシードを混ぜるだけの簡単プリン。美容効果も期待できて、朝ごはんにもおススメです!

材料(2本分)

バナナ
2本
チアシード
大さじ2
牛乳
150cc
グラノーラ
適量(お好みで)
ドライクランベリー
適量(お好みで)

作り方

  1. ミキサーにバナナと牛乳を入れ、なめらかになるまで撹拌する。
  2. (1)をボウルへ移し、チアシードを入れ、表面にぴったりとラップをかけ(変色を防ぐため)、冷蔵庫で1時間以上置く。
  3. (2)をお皿に移し、お好みでグラノーラ、ドライクランベリーをトッピングする。

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