バナナとリンゴヨーグルトのホットスムージー

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これからの寒い季節にぴったりのホットスムージー。食物繊維が豊富なバナナと、リンゴと腸に優しいヨーグルトの入ったスムージーを温めることで、体の中から温まりさらにお腹に優しくなりますよ♪

材料(1人分)

バナナ
1本
リンゴ
1/2個
ヨーグルト
100cc
100cc

作り方

  1. バナナとリンゴは皮をむき適当な大きさにカットする。
  2. (1)とヨーグルトと水をミキサーに入れなめらかになるまで攪拌する。
  3. (2)をグラスに入れ、電子レンジで2〜3分温める。

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