【256】ホットバナナ
- ［ お手軽 ］
冬は体が冷えやすく、その“冷え”は腸の働きを鈍らせてしまうことも。ホットバナナは「腸の冷え」の解消にも効果が期待でき、体を中から温めてくれる嬉しいレシピです！
材料（1人分）
- バナナ
- 1本
- シナモン（お好みで）
- 適量
- オリーブオイル（お好みで）
- 適量
作り方
- バナナは食べやすい大きさにカットします。
- 電子レンジ（600W）で30～40秒加熱します。フライパンの場合は、1分ほどソテーし両面に焼き色を付けます。
- お好みでシナモンやオリーブオイルをかけて出来上がり。
