【58】忙しい朝に!バナナのグリーンスムージー☆
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今注目のグリーンスムージー♪
紫外線が気になる季節にビタミンCたっぷりのスムージーです。
レシピ考案:バナナソムリエ天野
材料(2人分)
- 冷凍バナナ
- 1本
- キウイフルーツ
- 1/2個
- イチゴ
- 2粒
- プチトマト
- 2個
- 小松菜
- 2枚
- 豆乳
- 300cc
- ハチミツ
- 大さじ1
作り方
- 冷凍バナナを5等分くらいに切る。
- イチゴとプチトマトはそのまま、キウイフルーツは皮をむきスライスに、小松菜は4等分に切る。
- すべての材料をミキサーに入れ、かくはんする。
- なめらかになったら出来上がり。
- ポイント
- リンゴやレモンを入れるとさっぱりとした口当たりになります。



