【136】バナナブリズボール
- [ ケーキ・焼き菓子 ]
砂糖不使用、無添加、グルテンフリーをコンセプトとしたオーストラリア生まれのヘルシースイーツ、ブリスボール。バナナを使ってお家で簡単に作れるお子様にもおススメのスイーツです♪
材料(9個分)
- バナナ
- 1本
- くるみ
- 1カップ
- オーツ麦
- 1/2カップ
- ココナッツファイン
- 1/2カップ
- ココア
- 大さじ1
- クランベリー
- 大さじ1弱
トッピング用
- 抹茶
- 適量
- ドライイチゴ
- 適量
- ココナッツファイン
- 適量
作り方
- バナナはフォークなどで細かく潰す。くるみも小さく刻んでおく。
- ボウルに(1)とオーツ麦を入れよく混ぜる。
- (2)の1/3を別のボールに入れクランベリーを入れて、3等分して丸めまわりにココナッツファインをトッピングする。
- 残りの2/3にココアをいれよく混ぜ、6等分して丸める。3個に砕いたドライイチゴをトッピング、残りの3個に抹茶をトッピングする。