バナナを冷凍保存する方法｜熟度別の準備・手順・保存期間・解凍・活用まで
バナナは冷凍保存ができるのをご存知でしたか？シュガースポットが出た頃のバナナは甘みが増した食べ頃のタイミングですが、常温だと日持ちしないとい…
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青パパイヤのキムチの作り方｜市販のキムチの素で作る簡単レシピ
「青パパイヤを使った、簡単で美味しいレシピが知りたい！」と思っているみなさん、青パパイヤでキムチを作ってみませんか？この記事では、市販のキム…
筋トレにもバナナ｜食べるタイミングとプロテインとの組合せ方
バナナは、筋トレ前後の補食として取り入れやすい果物です。皮をむくだけで食べられ、糖質、カリウム、ビタミンB6などを含むため、運動前後のエネル…
夜バナナは寝る前に食べてもいい？睡眠との関係と食べ方を解説
結論から言うと、夜にお腹が空いたときにバナナを食べる事は問題ありません。その際、夜バナナで大切なのは、「夜に食べると特別な効果があるか」で…
黒くなったバナナは食べられる？｜皮・果肉の状態で簡単チェック
バナナの皮や果肉が黒くなっていると、「食べても大丈夫かな？」「もう捨てたほうがよいのかな？」と迷ってしまいますよね。スミフルのお客様サービス…
パパイヤの食べ方完全ガイド｜イエロー・青・レッドそれぞれの楽しみ方
パパイヤの食べ方は、半分に切って種を取り、スプーンで食べるのが基本です。青パパイヤ（グリーン）は未熟な状態のパパイヤで、野菜として使うため、…
青パパイヤの食べ方と人気レシピ｜下処理から和食・エスニックまで
青パパイヤに興味はあるけど、「どう料理すればいいかわからない」という方は多いはずです。独特のアクや下処理の手順、生でも食べられるのかどうか—…
